Bewegung und kreatives Schaffen begeistern mich schon seit meiner Kindheit. Als Mami von zwei Kindern habe ich selbst erfahren, wie leicht man im Alltag ins Funktionieren gerät – und wie wichtig es ist, sich Raum für sich selbst zu nehmen. Eine Phase der Erschöpfung brachte mich dazu, wieder bewusster auf mich und meinen Körper zu hören. Yoga wurde dabei zu einem wertvollen Begleiter.

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Einige Jahre später stellte mich ein Bandscheibenvorfall erneut vor Herausforderungen. Während ich Ruhe und Ausgeglichenheit bereits besser in meinen Alltag integriert hatte, brauchte mein Körper zusätzliche Unterstützung. Ich entdeckte Pilatesflows und fand eine Bewegungsform, die meinem Körper genau das gab, was er brauchte. Die Verbindung aus Faszienarbeit, Kräftigung und bewusster Bewegung begeistert mich bis heute und bestärkt mich darin, auch anderen Menschen die Freude an Bewegung näherzubringen.

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In meinem Studio bist du willkommen, genau so, wie du bist.

Du musst weder besonders beweglich noch sportlich sein, sondern darfst ausprobieren und deinen eigenen Weg finden, Bewegung in deinem Tempo und auf deine Weise entdecken.

Denn für mich bedeutet Bewegung nicht, jemand anderes werden zu müssen, sondern sich selbst immer wieder neu zu begegnen und zu entdecken, was alles in einem steckt.